繰り返すぎっくり腰の再発予防策！

香川県高松市御厩町、国分寺町の皆さん！

こんにちは！あさぬま接骨院です。

”グキっ”と電気が走るような痛みと、しばらく激痛、、、。ぎっくり腰には、もうなりたくないですよね(+_+)。ぎっくり腰は『クセになる』のではなく、『再発しやすい状態が残っている』ということはご存じですか？筋肉や関節のバランスの崩れ、体幹の筋力不足や柔軟性の低下などが原因で、また再発してしまうのです。再発しないためには、『正しい姿勢で、正しい筋肉の使い方で、腰に負担をかけない！』ことが大切になってきます。腰痛になる根本原因を取り除かなくてはなりません。

あさぬま接骨院では、AI姿勢分析、国家資格保有者による触診、ライフスタイルの聞き取りを通じて個別の施術プランを提供しています。この施術プランはオーダーメイド型ですから、通院中に根本改善を目指します。骨盤や背骨の数ミリ単位の調整で正しい姿勢に導き、腰への負担が少ない身体作りを目指します。同じ姿勢でいることによる筋肉の緊張をほぐしたり、血行をよくする施術はもちろん、骨盤や背骨の数ミリ単位の調整で正しい姿勢に導き、根本原因を取り除くことで腰痛にならない身体作りを行うのです。正しい姿勢を保つための、体幹の筋力アップにはEMS（電気刺激によるトレーニング機器）を使って、横になってリラックスして受けていただけるトレーニングを取り入れています。スタッフ全員が他院での院長経験者ですから、豊富な経験と知識でポキポキしないソフトな施術で矯正やストレッチを行います。また、腰痛を再発させないための生活習慣の改善、セルフケアの方法についてもアドバイスを行っています。

ぎっくり腰になる不安を抱えたままの生活より、腰痛から解放された日々を過ごしませんか？

ご連絡お待ちしております(^^♪

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