インナーマッスルを寝たまま鍛えよう！

香川県高松市御厩町、国分寺町で【インナーマッスル】を鍛えたい方へ！

こんにちは！あさぬま接骨院です(^_^)

からだの奥深くにある筋肉、インナーマッスル。
代表的なのが「腸腰筋」や「腹横筋」。骨盤や背骨を支えてくれています！

見えにくい部分にあるけど、姿勢を保ったり、代謝をあげたり、体の内側から安定させる”縁の下の力持ち”なんです(・∀・)b

ここが弱ると姿勢が悪くなったり、疲れやすくなったり、様々な不調を起こします(+_+)

あさぬま接骨院では、寝たまま筋トレができる「EMSトレーニング」で、
普段使いにくいインナーマッスルを効率的に鍛えられます！
無理な運動が苦手な方や、運動不足を感じている方にもオススメです♪

姿勢改善・腰痛予防・スタイルアップのも効果的(^_^)v
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください！

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