夏の疲れと体の不調！

香川県高松市御厩町、国分寺町の皆さん！

こんにちは！あさぬま接骨院です。

もうすぐ９月ですが、まだまだ気温の高い日が続いていますね(>_<)。ただの疲れに見えても夏特有の不調が重なりやすいので、夏の疲れからくる症状に注意が必要です。だるさや強い疲労感、食欲低下、胃もたれ、寝つきの悪さや睡眠の浅さ、頭痛、めまい、足がつりやすい・・・。などが夏の疲れでよく現れる症状です。暑さそのものに加えて、屋外のエアコンの効いた室内の温度差、冷たい飲み物の取りすぎ、発汗による電解質の乱れなどで、自律神経や消化機能が乱れるからです。

あさぬま接骨院では、AI姿勢分析、国家資格保有者による触診、ライフスタイルの聞き取りを通じて個別の施術プランを提供しています。冷房による冷えや、首や肩のこわばり、だるさ、姿勢の崩れが重なっていると、症状としてあらわれやすくなります。筋肉の緊張をほぐしたり、血行をよくする施術、骨盤や背骨の数ミリ単位の調整で正しい姿勢に導き、根本原因を取り除く施術が有効です。肩こりや悪い姿勢、硬くなった筋肉を一時的に改善するのではなく、当院の施術は再発予防にも焦点を当てています。正しい姿勢で、正しい筋肉の使い方を普段から取り入れることで夏の疲れを吹き飛ばし、肩こりなどの症状を再発しない、さらに正しい姿勢を身に着けていくことを目指します(^^)/

夏の疲れは、脱水や食欲低下、睡眠不足が重なると長引きやすく、集中力低下につながったり、熱中症リスクが高まります。

夏の疲れを早めにリセットして、健康な毎日を送りましょう(^^)/

お気軽にご相談くださいね(^^♪

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