猫背で背中が痛くなる！？

香川県高松市御厩町、国分寺町の皆さん！

こんにちは！あさぬま接骨院です。

猫背姿勢が背中が痛くなるって聞いたことはありますか？特に、猫背のときだけ痛いなら、筋肉のコリや姿勢の癖が関係している可能性が高いです。猫背になると背中が丸まり、肩甲骨まわりや背骨まわりの筋肉がずっと引っ張られた状態になり、コリや痛みが出やすくなります。胸の筋肉は縮こまり、背中側は伸ばされっぱなしでバランスが崩れることが多いです。デスクワークやスマホ時間が長い人ほど、この姿勢になりやすく、肩こりや首こり、腰痛にもつながりやすいのです。

あさぬま接骨院では、AI姿勢分析、国家資格保有者による触診、ライフスタイルの聞き取りを通じて個別の施術プランを提供しています。この施術プランはオーダーメイド型ですから、通院中に根本改善を目指します。骨盤や背骨の数ミリ単位の調整で正しい姿勢に導きます。筋肉の緊張をほぐしたり、血行をよくする施術はもちろん、骨盤や背骨の数ミリ単位の調整で正しい姿勢に導き、根本原因を取り除く施術を行います。胸の前を伸ばすストレッチや肩甲骨を動かすストレッチなど自宅でも出来るセルフケア指導も行っております。大事なことは、正しい姿勢を無理なくキープできること！それが、様々な姿勢悪化からくる症状の根本改善と、再発予防になるのです。

姿勢を改善して、肩こりや首こり、腰痛をしっかり予防しましょう(*^-^*)

まずは、お気軽にご相談ください！

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