肩こりと姿勢の歪み！

香川県高松市御厩町、国分寺町で肩こりにお悩みの方！

こんにちは！あさぬま接骨院です。

肩こりには姿勢の歪みが深く関係しており、正しい姿勢を意識することが重要です。

姿勢の歪みは、筋肉に過度な負担をかけ、血行不良や神経圧迫を引き起こし、肩や首の痛みだけでなく、頭痛や腰痛など全身の不調につながる可能性があります。

長時間の同じ姿勢や猫背、前傾姿勢、スマホ操作時のストレートネックの原因となる姿勢、巻肩など姿勢の習慣は肩こりの原因になります。

あさぬま接骨院では、AI姿勢分析、国家資格保有者による触診、ライフワークバランスの聞き取りなどを行い、肩こりの根本原因を追究していきます。通院中は、AI姿勢分析を定期的に行い骨盤の歪みや姿勢の改善レベルを点数化してお伝えします。スタッフ全員が他院での院長経験者ですから、豊富な経験と知識でポキポキしないソフトな施術で矯正やストレッチを行います。矯正と同時に体幹トレーニングのプランも提供しています。体幹の筋力トレーニングにはEMS（電気刺激によるトレーニング）という機械を使ってインナーマッスルを鍛えていきます。腰痛の根本原因を明らかにして症状を改善、さらに筋力トレーニングまで行います。正しい姿勢を保つこと、肩こりを再発させないためには、体幹のトレーニングも重要です。再発予防のための生活習慣の改善、セルフケアの方法についてもアドバイスを行っております。これも、肩こりの再発防止に重要なのです。

肩こりが慢性化してしまう前に、全身の不調が現れる前に、当院の施術を体験してみませんか？

まずはお気軽にご相談ください！