肩こり・だるさの原因は、その猫背かも？

香川県高松市御厩町、国分寺町の皆さん！

こんにちは！あさぬま接骨院です。

猫背になると、首が前に出て、肩甲骨がひろがりっぱなしになり、胸の筋肉が縮んで硬くなります。「胸をゆるめる」「肩甲骨を動かす」「同じ姿勢を減らす」など、少しでも首・肩周りの筋肉への負担を減らしてくださいね(*^^*)。また、猫背は首・肩の筋肉に負荷がかかることで血行も悪くなります。これが、疲れやすさやだるさにつながります。

あさぬま接骨院では、AI姿勢分析、国家資格保有者による触診、ライフスタイルの聞き取りを通じて個別の施術プランを提供しています。この施術プランはオーダーメイド型ですから、通院中に根本改善を目指します。骨盤や背骨の数ミリ単位の調整で正しい姿勢に導き、根本原因を取り除く施術を行います。胸の前を伸ばすストレッチや肩甲骨を動かすストレッチなど自宅でもできるセルフケア指導も行っております。大事なことは、正しい姿勢を無理なくキープできること！それが様々な姿勢悪化からくる症状の根本改善と、再発予防になるのです。

姿勢を改善して、肩こりや首こり、日頃の疲れを吹っ飛ばしましょう(^^♪

まずは、お気軽にご相談ください！

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