ジャンプ動作が呼ぶ症状、それが”ジャンパー膝”

香川県高松市御厩町、国分寺町で【運動がんばってる】あなたへ！

こんにちは！あさぬま接骨院です（＾＾）

「膝のお皿の下がズキッと痛む…」
「ジャンプや階段の上り下りで膝にくる…」
そんな症状がある方は、”ジャンパー膝”かもしれません。

◎ジャンパー膝とは？◎
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バスケットボールやバレーボールなど、
ジャンプ動作が多いスポーツに多く見られる膝の使い過ぎによる炎症です。
膝蓋腱（お皿の下のスジ）に負担がかかることで痛みが出ます（＞＜）
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原因は「太ももの筋肉の硬さ」や「骨盤・姿勢のバランスの崩れ」、
「ストレッチ不足」などが関係していることも。
痛みを我慢して動き続けると、慢性化して長引てしまうこともあります(‘Д’)

当院では、痛みの軽減だけでなく、
姿勢や筋力バランスを整えて”再発しにくい膝”を目指した施術を行っています（＾＾）

「練習をやすみたくない」「早く復帰したい」そんな方も、
無理なく回復をサポートします！

膝の痛みはもちろん、違和感を感じたら、早めにご相談くださいね（＾＾）

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